Parafina para Bodyboard: como a minha forma de a utilizar mudou após mais de 30 anos na água – por Amaury Lavernhe
Desde que comecei a praticar bodyboard em 1995, a parafina para bodyboard sempre fez parte do meu equipamento. É um daqueles acessórios que muitos consideram simples, mas que na realidade têm uma enorme influência na sensação sobre a prancha, no controlo e, em última análise, na forma como surfamos.
Lembro-me perfeitamente dos meus primeiros anos na água. Como muitos jovens riders, observava tudo o que os profissionais faziam. Queria as mesmas barbatanas, as mesmas pranchas e, claro, a mesma parafina de bodyboard. Havia algo especial em utilizar exatamente o mesmo material dos riders que admirava. A minha mãe chegava a visitar várias lojas para encontrar a marca específica que eu procurava. Hoje recordo isso com um sorriso, mas naquela altura era algo muito importante para mim.
A wax para bodyboard não servia apenas para melhorar a aderência. Fazia parte de um ritual. Aplicá-la antes de entrar na água fazia-me sentir mais preparado e mais próximo do nível que sonhava alcançar um dia.

O que aprendi ao observar os melhores riders do mundo
Uma das grandes vantagens de competir ao mais alto nível é a possibilidade de partilhar sessões, viagens e competições com alguns dos melhores bodyboarders do planeta.
Ao observar riders como Pierre Louis Costes, Tanner McDaniel e Jared Houston, comecei a notar algo que chamou muito a minha atenção.
Eles utilizavam muito menos parafina para bodyboard do que eu.
Enquanto a minha prancha estava praticamente toda coberta de parafina, eles limitavam-se a aplicá-la apenas nas zonas realmente necessárias, especialmente nos pontos de apoio das mãos.
A abordagem deles era completamente diferente.
Não procuravam ficar colados à prancha. Procuravam encontrar o equilíbrio perfeito entre aderência e mobilidade.
Essa observação mudou progressivamente a minha forma de entender a utilização da wax para bodyboard.
A final de Arica que me fez repensar tudo
Há uma imagem de que ainda me lembro com enorme clareza.
Foi durante uma final em Arica, Chile, em 2015, onde enfrentei Jared Houston.
Depois do heat tive a oportunidade de comparar as nossas pranchas.
A diferença era evidente.
A minha prancha estava coberta de parafina praticamente por toda a superfície. A do Jared mal tinha parafina.
Essa comparação visual foi muito reveladora para mim.
Estávamos a competir ao mais alto nível mundial, numa das ondas mais exigentes do circuito, e um dos riders mais técnicos do planeta utilizava uma quantidade mínima de parafina de bodyboard.
Isso reforçou uma ideia que já começava a desenvolver-se na minha mente: talvez estivesse a utilizar mais parafina do que realmente precisava.
E, mais importante ainda, talvez essa quantidade extra não estivesse a ajudar o meu desempenho.
Como escolher a parafina ideal para o teu bodyboard
Depois de tantos anos a testar diferentes produtos e condições, cheguei à conclusão de que escolher a parafina para bodyboard certa é muito mais simples do que parece.
Para mim, existem dois fatores principais a considerar:
- A temperatura da água
- As preferências pessoais de cada rider
A temperatura da água é provavelmente o fator mais importante.
As parafinas de bodyboard são desenvolvidas para funcionar dentro de determinadas faixas térmicas, e utilizar uma parafina inadequada pode afetar significativamente o seu desempenho.
Parafina para águas frias
Quando a água está fria, recomenda-se utilizar parafinas mais macias.
Estas mantêm uma excelente aderência mesmo em temperaturas baixas e conservam a textura ideal durante toda a sessão.
Parafina para águas temperadas
As parafinas de temperatura intermédia são provavelmente as mais versáteis.
Funcionam perfeitamente em locais onde a temperatura da água permanece relativamente estável durante grande parte do ano.
Parafina para águas quentes
Quando surfamos em águas quentes, precisamos de parafinas mais duras.
Desta forma evitamos que a parafina derreta demasiado depressa ou perca consistência devido ao calor.
As parafinas de que mais gosto
Ao longo da minha carreira experimentei inúmeras marcas de parafina de surf e parafina para bodyboard.
Embora existam muitas opções de qualidade, as minhas favoritas continuam a ser Sticky Bumps e Sex Wax.
Ambas oferecem um excelente equilíbrio entre aderência, durabilidade e consistência.
O que mais valorizo é o facto de manterem um comportamento previsível durante toda a sessão. Não há nada pior do que sentir a parafina mudar completamente de textura após algumas horas na água.
No entanto, para além da marca, continuo a acreditar que o mais importante é escolher a parafina adequada à temperatura da água onde vais surfar.

O exemplo das Canárias e de França
Um dos melhores exemplos da importância de adaptar a parafina para bodyboard ao ambiente são os locais onde costumo surfar com mais frequência.
Nas Ilhas Canárias, onde passo muito tempo dentro de água, a temperatura ronda normalmente os 20°C durante grande parte do ano.
Além disso, a água é muito limpa e as condições costumam ser bastante estáveis.
Para essas condições utilizo normalmente uma parafina MID COLD, desenvolvida especificamente para essa faixa de temperatura. Proporciona-me exatamente a aderência de que necessito sem ficar demasiado mole ou demasiado dura.
Em França, no entanto, a situação é completamente diferente.
Dependendo da época do ano, a temperatura da água pode variar aproximadamente entre 10°C e 25°C.
Essa diferença obriga a adaptar o material.
Por isso recomendo sempre ter pelo menos dois tipos de parafina para bodyboard se surfas em zonas com estações bem marcadas: uma para águas frias e outra para temperaturas temperadas ou quentes.
É um pequeno investimento que faz uma enorme diferença em termos de conforto, aderência e desempenho.
Como aplico a parafina atualmente
A forma como aplico a parafina para bodyboard hoje em dia é muito diferente daquela que utilizava quando era adolescente.
Agora procuro usar muito menos quantidade.
Também prefiro parafinas de bodyboard que não sejam excessivamente pegajosas.
O meu principal objetivo é manter a mobilidade sobre a prancha.
A zona central do bodyboard deve permitir-nos mover livremente para a frente, para trás e lateralmente. Essa liberdade é essencial para executar manobras com precisão e adaptar-nos a cada secção da onda.
Quando estreio uma prancha nova, costumo aplicar uma pequena quantidade de parafina na zona central para ajudar durante as primeiras sessões.
No entanto, após vários banhos, normalmente considero que já não é necessário continuar a aplicar parafina nessa área.
Uma zona que muitos esquecem: os cotovelos
Existe um detalhe que muitas vezes passa despercebido e que considero muito importante.
Os cotovelos precisam de liberdade de movimento.
Se aplicarmos demasiada parafina nessa zona, podemos limitar ligeiramente os movimentos ao remar ou ao realizar determinadas manobras.
Por isso procuro evitar acumular parafina onde os cotovelos apoiam.
Prefiro concentrá-la nas zonas realmente estratégicas.
Principalmente no nose e nos rails, onde realizo os apoios e agarres com as mãos.
Desta forma consigo manter uma excelente aderência sem comprometer a mobilidade geral sobre a prancha.

Menos parafina, mais eficiência
Depois de mais de três décadas a praticar bodyboard, a minha visão sobre a parafina para bodyboard mudou completamente.
Passei de acreditar que precisava de cobrir toda a prancha para obter o máximo controlo a compreender que o verdadeiro desempenho nasce do equilíbrio entre aderência e liberdade de movimento.
A parafina de bodyboard continua a ser um elemento indispensável em qualquer sessão, mas utilizar mais quantidade não significa necessariamente surfar melhor.
O meu conselho é simples: experimenta, adapta a parafina à temperatura da água e encontra a quantidade que melhor se adapta à tua forma de surfar.
Porque, no final, como acontece com muitos aspetos do bodyboard, não existe uma fórmula universal.
O importante é encontrar o equilíbrio que te permita sentir confortável, mover-te naturalmente sobre a prancha e desfrutar ao máximo de cada onda.
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Amaury Lavernhe
Amaury Lavernhe é uma das grandes referências do bodyboard mundial. Bicampeão do mundo, compete há mais de 20 anos no circuito profissional ao mais alto nível, destacando-se pela sua potência, técnica e profundo conhecimento de pranchas e ondas.
Ao longo da sua carreira, percorreu algumas das melhores ondas do planeta, acumulando uma experiência única em competição e na análise técnica de equipamentos.
Além disso, Amaury dirige a sua própria academia de bodyboard, onde forma jovens riders através de uma metodologia focada na técnica, segurança e progressão real dentro de água.
Coloca toda essa experiência — como competidor ativo, treinador e pai — ao serviço do blog da Mundo Surf, partilhando dicas práticas, critérios técnicos e recomendações baseadas em anos de alto rendimento, com o objetivo de ajudar riders de todos os níveis a escolher melhor o seu material e evoluir com segurança.


